Türkiye Binicilik Federasyonu’nun Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin ev sahipliğinde düzenlediği Türkiye Atlı Dayanıklılık Şampiyonası hafta sonu Gebze’de gerçekleştirildi. Heyecanlı ve bir o kadar da çekişmeli geçen şampiyonaya 22 kulüpten 120 sporcu katıldı.

22 KULÜPTEN 120 SPORCU

Türkiye Binicilik Federasyonu’nun Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin destek ve katkılarıyla düzenlediği 2022 Türkiye Atlı Dayanıklılık Şampiyonası tamamlandı. Gebze Atlı Spor Kulübü’nde gerçekleştirilen şampiyonaya 22 kulüpten 120 sporcu katıldı. Yarışlar sabah saat 06.00 itibariyle başladı.

2 GÜNLÜK YARIŞ NEFES KESTİ

2 gün süren yarışlara 26 Kasım Cumartesi günü sabahı start verildi. Atlar, toplam 120 kilometrelik parkurda koştu. Her 40 kilometreden sonra veteriner kontrolüne giren atlar, sağlık durumlarının elvermesi durumunda yarışa devam edebildi. Nefes kesen yarışmalar pazar günü sona erdi.

ÖDÜL TÖRENİ

Gebze Atlı Spor Kulübü’nde gerçekleşen yarışları Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Başkan Vekili Yaşar Çakmak, Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanı Şemsettin Yıldırım, Kocaeli Gençlik ve Spor İl Müdürü Gökhan Yavaşer, kulüp başkanları, sporcular ve aileleri izledi. Yarışlar sonunda dereceye giren sporculara ödülleri protokol üyeleri tarafından takdim edildi.

YARIŞMALARDA DERECEYE GİREN SPORCULAR ŞÖYLE OLUŞTU;

KARTEPE BELEDİYESİ 50 KM KOŞUSU

1.Özturbo isimli atıyla Mustafa Özlütürk

2.Çakırbeyli isimli atıyla Bahadır Kaan Utlu

3.Hakmar isimli atıyla Mehmet Efe Güzel

4.Hüraslan isimli atıyla Mehmet Sait Mutlu

5.Özügüzel isimli atıyla Abdülkadir Arıcan

DERİNCE BELEDİYESİ KUPASI 60 KM KOŞUSU

1.İskender isimli atıyla Pelin Alp

2.Mavi isimli atıyla Kerem Cırık

3.Şahinsemih isimli atıyla Ömer Faruk Özer

4.Camuzdevranı isimli atıyla Şakir Tarık Çakır

5.Spirit isimli atıyla Mustafa Erşahin

SGT GAYRİMENKUL İNŞAAT KUPASI 80 KM KOŞUSU

1.Aswan isimli atıyla Ömer Atar

2.Gülafitap isimli atıyla Deren Çetinbağ

3.Umutreis isimli atıyla Ecrin Pekcan

4.Cennetim isimli atıyla Volkan Çapur

5.Asil isimli atıyla Ömer Faruk Pehlivan

KOCAELİ BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ TÜRKİYE ŞAMPİYONASI 100 KM

1.Draguna isimli atıyla Erkan Demir

YILDIZ VE GENÇ BİNİCİLER ÇAYIROVA BELEDİYESİ

TÜRKİYE ŞAMPİYONASI 100 KM

1.Sabır isimli atıyla Alim Botashev

Günlük hayatta bir çoğumuz nedensiz ya da kaşıma arzusu nedeniyle gözlerimizi ovuştururuz. Peki Gözleri Ovuşturmak Zararlı Mı ? Göz Hastalıkları Uzmanı Op.Dr. Burca Usta Uslu, konu hakkında bilgi verdi.

Op. Dr. Burcu Usta Uslu, “Konjonktivit kişiden kişiye veya bir gözden diğerine kolaylıkla bulaşabilen bir hastalık. El hijyenine dikkat etmemek, kirli ellerle gözlere dokunmak, gözleri ovuşturmak veya kaşımak ile konjonktivada kolaylıkla bir enfeksiyon gelişebilir. İyileşen konjonktivitler dikkat edilmemesi halinde yeniden tekrarlayabilir. Bu enfeksiyonların sık tekrarlaması ise gözde kalıcı hasarlara yol açabilir. Bu nedenle konjonktiviti önlemek adına çeşitli önlemler alınmalı” diye konuştu.  Konjonktivitin belirtilerinin tek gözde veya her iki gözde kızarıklık, gözde kaşıntı veya yanma hissi, gözün ışığa veya göz kırpma hareketine karşı hassasiyet gelişmesi, göz kapaklarında şişme, gözlerde kumlu veya pürüzlü bir his, gece boyunca biriken ve sabah sertleşerek gözü açmakta zorlanmaya neden olan akıntı, söz konusu akıntıdan kaynaklı gözlerde aşırı çapaklanma olduğunu ifade eden Dr. Uslu, “Kızarıklık tek bir gözde ya da iki gözde birden olabilir. Alerjik kökenli konjonktivitte genelde her iki göz de etkilenir. Enfeksiyöz ajanların neden olduğu konjonktivitte ise tek bir gözde başlayan enfeksiyon bu göz ile sınırlı kalabilir ya da zamanla diğer göze de bulaşabilir. Hijyene dikkat edilmesi ve muayeneden geçilerek tedaviye başlanması durumunda bulaşma olasılığı azalır” şeklinde konuştu.

Gözleri Ovuşturmak Zararlı Mı ? Enfeksiyon Gelişirse Ne Yapmalı 

Bebek, çocuk veya yetişkinlerde görülebilen konjonktivitin, göz doktoru tarafından yapılan göz muayenesi sonucunda kolaylıkla teşhis edilebildiğini kaydeden Dr. Uslu, “Hastanın yaşadığı semptomlar ve sağlık öyküsü göz önünde bulundurularak konjonktivitin nedeni saptanabilir. Alerji testi veya konjonktivitten kaynaklı bir görme kaybı olup olmadığını araştıran keskinlik testi, yapılması önerilebilecek bazı testlerdendir. Enfeksiyon kaynaklı bir durumdan şüpheleniliyorsa iltihaplanmaya yol açan bakteri veya virüsün türünün tam olarak tespit edilebilmesi için pamuklu çubuk yardımıyla göz salgısından örnek alınarak incelemeye gönderilebilir. Bunların haricinde nadir de olsa hekim tarafından daha farklı tanı testleri istenmesi mümkündür. Muayene ve testlerden elde edilen bulgular ışığında konjonktivit için tedavi başlatılır” diye konuştu.

Konjonktivitten korunmanın yolları

Konjonktivitin kişiden kişiye veya bir gözden diğerine kolaylıkla bulaşabilen bir hastalık olduğunu belirten Op. Dr. Burcu Usta Uslu, bu hastalıktan korunabilmek için alınabilecek önlemleri şöyle açıkladı:

• Elleri gün içerisinde sık sık yıkamak ve temiz olmayan ellerle kesinlikle gözlere dokunmamak
• Kirli ellerle kontakt lens takıp çıkarmamak, kontakt lensleri ve lens solüsyonlarını kullanım koşullarına, sürelerine ve hijyen kurallarına dikkat ederek kullanmak
• Banyo ve duş esnasında kontakt lensleri çıkarmak
• Yüzme havuzlarına girerken yüzücü gözlüğü kullanmak
• Havlu, makyaj malzemesi veya göz kremi gibi malzemeleri başkalarıyla ortak olarak kullanmamak
• Cep telefonu, klavye, mouse gibi ellerle sürekli temas eden maddelerin düzenli olarak dezenfeksiyonunu yapmak
• Hapşırma ve öksürme eylemleri sırasında ağzı bir peçete ile kapatmak, ardından elleri yıkamadan gözlere dokunmamak
• Alerjik gözlere sahip olan kişilerde alerji kaynağı olduğu bilinen ajanlardan uzak durmak, içeriği bilinmeyen ve alerji oluşturan makyaj malzemelerinin kullanımından kaçınmak

Eğer siz de gözlerinizde kaşıntı, kızarıklık, akıntı gibi sorunlar hissediyorsanız bir göz doktoruna başvurarak muayeneden geçmeniz önerilir. Konjonktivit veya farklı bir göz hastalığı teşhisi almanız halinde tedavi olarak göz sağlığınızı koruyabilirsiniz. (BSHA – Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)

İngiltere’nin köklü kulüplerinden Hull City, Dünya Kupası için verilen arada lig hazırlıklarına devam etmek için Antalya’ya geldi. Kulüp kafilesi takımın “Seyahat sponsoru” Corendon Airlines’in, Hull City için özel olarak hazırlanan uçak ile Antalya’ya uçtu.

Hull City takımı ve yüzlerce taraftarı 27 Kasım 2022 Pazar günü Corendon Airlines ile Antalya’ya geldi. Hull’den direkt olarak Antalya’ya iki uçak ile gelen kafilede, önce taraftarları taşıyan uçak ardından ise Hull City’e özel tasarlanan uçakla futbol takımı Antalya Havalimanı’na iniş yaptı.

Hazırlık kampı kapsamında iki hazırlık maçı yapacak olan Hull City, 30 Kasım 2022 Çarşamba günü önce Başakşehir FK, daha sonrasında da 3 Aralık 2022 Cumartesi gününde ise Trabzonspor ile karşılaşacak. Yüzlerce Hull City taraftarı da Antalya’da maçları yerinden takip edecek.

Taraftarlar Corendon Turizm Grubu otellerinden Grand Park Lara’da kalacak

Hazırlık maçları için Antalya’ya gelen Hull City taraftarları, bölgenin gözde otellerinden Corendon Hotels&Resorts grubuna ait Grand Park Lara’da konaklayacak. 

Acun Ilıcalı taraftarlarla bir araya gelecek!

Hull City takımı ve taraftarın yanı sıra Hull City’nin sahibi Acun Ilıcalı, 30 Kasım Çarşamba günü Antalya’da Hull City taraftarıyla bir soru-cevap etkinliğinde buluşacak. İş birliği kapsamında gerçekleşecek olan etkinliğin yanı sıra 2 Aralık Cuma günü de Hull City takımının sponsorlarının yer aldığı özel bir davet düzenlenecek. Acun Ilıcalı ve futbolcular bu davette tüm sponsor firmalarla bir araya gelecek.

Corendon Airlines’ın desteklediği kulüpler, takımlar ve etkinlikler

“İlklerin Havayolu” Corendon Airlines, spor sponsorlukları ve destek verdiği yarışlar ile Türk sporu için değer yaratıyor. Corendon Airlines geçmişten bugüne, yurt içi ve yurt dışında Anadolu Efes Spor Kulübü, Fenerbahçe Opet Kadın Voleybol Takımı, Fraport TAV Antalyaspor, Aytemiz Alanyaspor, FC. Nurnberg Futbol Takımı, Bike Aid Bisiklet Takımı, Türk Korfbol Milli Takımı, Muratpaşa Belediyespor Kadın Voleybol Takımı, Muratpaşa Belediyespor Kadın Hentbol Takımı, Altınordu Futbol Kulübü, Beşiktaş Kadın Basketbol Takımı, İTÜ Basketbol Takımı, Akdeniz Üniversitesi Kadın Hentbol Takımı, ITU Honeybees Quidditch Takımı, ITU Ultimate Frizbi Takımı, Corendon-Circus Bisiklet Takımı, Hollanda Kadın Milli Voleybol Takımı, Hollanda Milli Buz Hokeyi Takımı, Haarlem Corendon Kinheim Beyzbol Takımı, DEÜ Solaris Güneş Arabaları Ekibi, patika koşusu yarışları Salomon Cappadocia Ultra-Trail ve Tahtalı Run to Sky powered by Corendon Airlines ile profesyonel yol bisikleti yarışı Tour of Antalya’ya sponsorluk desteği vermişti. 

Teknolojik cihazların kullanımının artması çocuklarda miyopi rahatsızlığında da artışa yol açtı. Göz Hastalıkları uzmanı Dr. İbrahim Şahbaz konu hakkında açıklama yaptı.

Miyopi Nasıl Oluşur ?  Uzun süre dijital ekran kullanımı

Miyopi, günümüzde dünya çapında önemli sağlık sorunlarından biri olarak kabul ediliyor. Dünyada yaklaşık 2,5 milyar insanda miyopi olduğu belirtiliyor. Dünya Sağlık Örgütü, 2050 yılına kadar bu sayının bu sayının 4,8 milyara ulaşacağını öngörüyor. Dijital ekran kullanımı ile miyopinin oluşum mekanizması henüz tam olarak bilinmiyor. Ancak dijital ekranla uzun süre yakın göz temasının ve elektronik ekranlı cihazlı kullanımının miyopiye yol açtığı düşünülüyor. Akomadasyon, bir başka deyişle gözün bir cisme odaklanmak için kendini düzenlemesi sürecinde ekranda hızla değişen görüntüleri yakalama çabası, nesnelerin retinanın odağına getirilmesini sağlayan silyer kasının sürekli kasılmasına neden oluyor. Bu tablo sonucunda kalınlığı artan lensin intraoküler, yani göz içi basıncını yükseltmesinin gözde miyopi oluşumuna neden olacağı öne sürülüyor. Aşırı uyumun da (uzun zaman yakına bakma) gözün beyaz renkli görünen kısmı olan sklerada gerilmeye sebep olduğu ve gözde kusursuz göz gelişimini sağlayan aksiyel uzamayı etkilediği, bu yolla miyopiye yol açtığı düşünülmektedir. 

Miyopi Neden Olur Dijital cihazlar gözleri de kurutuyor!

Dijital cihazların aşırı kullanımının oluşturduğu bir başka önemli sorun da ‘kuru göz’ gelişimine yol açabilmesi. Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi İbrahim Şahbaz, normalde gözümüzü dakikada 17-26 kez kırptığımızı belirterek, “Ancak sık bilgisayar kullananlarda göz kırpma sayısı dakikada ortalama 4-12 kırpmaya kadar düşüyor. Bunun sonucunda gözü temizleyen, nemlendiren ve yabancı cisim ile tahriş oluşturabilecek maddeleri gözden uzaklaştıran gözyaşı tabakasının buharlaşması artıyor ve gözyaşı tabakası göz kıpmanın az olması nedeniyle yenilenemiyor. Ayrıca gözyaşında buharlaşma miktarı da artıyor. Tüm bunlar gözlerin kuruması veya önceden varsa yakınmaların daha da artmasıyla sonuçlanıyor” bilgisini veriyor.

 Miyopi Hastalığını Önlemek İçin Çocukların açık havada zaman geçirmesi önemli

Dijital cihazlar karşısında uzun zaman geçirmenin yanı sıra açık hava etkinliklerinin yetersiz olması da göz sağlığını olumsuz etkileyen başlıca faktörlerden. Dr. Öğretim Üyesi İbrahim Şahbaz, “Açık havada zaman geçirmek, biyolojik ritmi ve hormonal dengeleri olumlu yönde etkilemesi nedeniyle çok önemli. Açık havada UV ışığına maruz kalınıyor ve bu dopamin salınımını artırıyor. Bu durum da gözde miyopi gelişmesine sebep olan göz uzunluğunun büyümesini azaltıyor. Dolayısıyla çocukların her gün düzenli olarak açık havada zaman geçirmeleri de göz sağlığı için büyük önem taşıyor.” diyor.

Miyopi Hastalığını Önlemek İçin Dijital ekranda oyun süresi kısıtlanmalı

Dr. Öğretim Üyesi İbrahim Şahbaz, elektronik eğitimin de toplam eğitimin yüzde 30’undan fazla olmaması gerektiğini vurgulayarak, “Elektronik cihazların kullanıldığı ev ödevlerinin günde 20 dakikadan fazla olmamasına dikkat edilmeli. Çocukların ödevlerini yaparken 20 /20/20 kuralı gereği olarak, 20 dakikada bir 20 saniye gözlerin ekrandan uzaklaştırılması ve 6 metre ve uzağa bakılması son derece önemli. Bunların yanı sıra dijital ekranda oyun süresini kısıtlamak, yaşa uygun bir kısıtlama geliştirmek ve aşırı çevrimiçi video oyunlarını engellemek de alınması gereken diğer önlemleri oluşturuyor.” diyor.

Göz sağlığı için 5 önemli kural!

Dijital ekranlı cihazların kullanımında ve ortamın aydınlatılmasında önerilen kurallara uyulması bilhassa gelişim döneminde olan çocukların göz gelişimi ve göz sağlığı üzerinde büyük önem taşıyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi İbrahim Şahbaz, çocukların göz sağlığını korumak için dikkat edilmesi gereken 5 önemli kuralı şöyle sıralıyor:

• Göz yorgunluğu ve kuruluğuna karşı çocuğunuzun 20/20/20 kuralını uygulaması çok önemli. Yani, her 20 dakikada bir, 20 saniye ve 20 feet (yaklaşık 6 metre) ötesine bakmalı. Bu periyod üç defa tekrarlandıktan sonra bir saat ara verilmesi öneriliyor.
• Dijital ekranların pozisyonunda 30-60-300 kuralına uyulması da büyük öneme sahip. Cep telefonunun 30 cm, bilgisayarın 60 cm ve televizyonun 300 cm uzakta kalacak şekilde olması öneriliyor.
• Ekranın göz seviyesinden 15-20 derece aşağıda olmasına gözen gösterin.
• Ortam ışığının endirekt, homojen ve sarı olmasına dikkat edin.
• Çocuğunuzun gözlerini dijital cihazlardan gelen mavi ışıktan korumanız da öneriliyor. Mavi ışık filtreli gözlük camları, dijital ekranlarda mavi ışığı filtreleyen uygulamalar gibi önlemler alabilirsiniz. (BSHA – Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)