Life Magazin

Blog

  • 5. Edremit Kitap Fuarı 13 Ağustos’ta Başlıyor!

    5. Edremit Kitap Fuarı 13 Ağustos’ta Başlıyor!

    ARSLAN: AYDINLANMA IŞIĞI EDREMİT’TEN YAYILACAK

    Edremit ve çevresinde geleneksel hale gelen Edremit Kitap Fuarı’nın beşincisi bu yıl 13-21 Ağustos tarihleri arasında yapılıyor. “Ölmez Ağacın Gölgesinde Kitap” sloganı ile yapılacak 5. Edremit Kitap Fuarı 13 Ağustos 2022 Cumartesi günü saat 19:00’da Edremit Altınkum Belediye Tesisleri’nde yapılacak açılış töreni ile başlayacak ve 9 gün sürecek. Fuara 200’e yakın konuk ve 60 yayınevi katılacak.

     

    ARSLAN: KİTAP ÜZERİNDEN TARİHE, TARIMA VE TURİZME SAHİP ÇIKIYORUZ

    Edremit Belediye Başkanı Selman Hasan Arslan yaptığı açıklamada “Kitap fuarıyla Edremit’te yetişen Sabahattin Ali başta olmak üzere yine Körfez’in önemli ismi yazar Mustafa Seyit Sutöven’e layık olmaya, onların kitaplar ve şiirler üzerinden yaydıkları aydınlanma ışığını bir kez daha bütün Türkiye’ye yaymak istiyoruz. Beşincisini gerçekleştireceğimiz bu büyük etkinlik, ölmez ağaç olan Zeytin’in gölgesinde barışı ve kardeşliği büyüten yazarları, gazetecileri, akademisyenleri, belediye başkanlarını ve milletvekillerini kitapseverlerle buluşturacak. 5. Edremit Kitap Fuarı yalnızca kitaba sahip çıkma anlamına gelmeyecek, aynı zamanda Kaz Dağları’na, tarihimize, tarımımıza, turizmimize sahip çıkmak anlamına da gelecek” dedi.

     

    200 YAZAR, 60 YAYINEVİ, 40 SÖYLEŞİ

    13 Ağustos Cumartesi günü başlayıp, 23 Ağustos Pazar günü bitecek 5. Edremit Kitap Fuarı’nda Türk edebiyatının önemli yazarları, şairleri, tarihçileri ve gazetecileri kitapseverlerle buluşurken, fuara katılacak birçok belediye başkanı milletvekili ve sendikacı da Türkiye gerçeklerini anlatacak.

     

    60’a yakın yayınevinin katılacağı 5. Edremit Kitap Fuarı’na 200’e yakın da konuk katılacak, dokuz gün boyunca 40 civarında söyleşi yapılacak, yazarlar kitaplarını imzalayacak.

     

    Altınkum’daki Edremit Belediye Tesisleri’nde yapılacak 5. Edremit Kitap Fuarı, 13 Ağustos Cumartesi günü saat 19:00’da kapılarını açacak ve her gün saat 18:00 ile 24:00 arası kitapseverlere hizmet verecek.

    Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı

  • AKM Yeşilçam Sineması’nda 5- 11 Ağustos Filmleri

    AKM Yeşilçam Sineması’nda 5- 11 Ağustos Filmleri

    Atatürk Kültür Merkezi Yeşilçam Sineması,  5-11 Ağustos tarihleri arasındaki programında sinema tarihinin kült yapımlarından Emir Kusturica’nın “Arizona Rüyası”, Jean-Pierre Jeunet & Marc Caro’nun “Şarküteri” ve Zeki Demirkubuz’un “Kader” filmlerine yer veriyor. 

     

    Arizona Rüyası – Emir Kusturica  

    AKM Yeşilçam Sineması, 5-11 Ağustos / 14.00

    Sırp yönetmen Emir Kusturica’nın çektiği ve senaryosunu David Atkins ile kaleme aldığı Arizona Rüyası, 5- 11 Ağustos haftası boyunca AKM Yeşilçam Sineması’nın 14.00 seansında gösterimde olacak. 1993 Fransız – Amerikan yapımı filmin başrollerinde Johnny Deep, Jerry Lewis ve Faye Dunaway yer alıyor. Avrupa’daki başarılı kariyerinin ardından Amerika’da yıldız oyuncularla çektiği bu film, Kusturica’ya 1993 Berlin Film Festivali’nde hem Altın Ayı hem de Jüri Özel Ödülü getirdi. 

     

    New York’ta yaşayan genç Axel, oradaki hayatından memnundur. Bir gün Arizona’daki amcasının düğününe davet edilince kendini orada bulur. Ailesinin Arizona’daki işini devam ettirmesi pek mümkün gibi görünmese de orada tanışacağı iki kadın Axel’in hayatını değiştirecek, Axel de özgürlüğün ve aşkın tadına varacaktır. 

     

    Şarküteri – Jean-Pierre Jeunet, Marc Caro

    AKM Yeşilçam Sineması, 5- 11 Ağustos / 16.30 

    Jean-Pierre Jeunet ve Marc Caro’nun dünya sinemasında "Amelie" öncesinde tanınmasında büyük pay sahibi olan ilk uzun metraj filmi “Şarküteri” (Delicatessen), 5-11 Ağustos haftası boyunca 16.30 seansında AKM Yeşilçam Sineması’nda izlenebilecek. Sinemaya armağan edilmiş ayrıksı bir kült olan 1992 yapımı filmde Dominique Pinon, Karin Viard ve Ticky Holgado başrolleri paylaşıyor.

     

    Kıyamet sonrası bir insan toplumunda, insani besin maddelerine ulaşmak imkânsız gibidir. Bu nedenle oldukça tuhaf gıda alışkanlıkları türemeye başlar. Palyaçoluğu bırakmış bir adam bir şarküteriye başvurur. Dükkânda tanıştığı ve dükkân sahibinin kızı olan çekici bir kadına aşık olur. Ancak kızın babası olan dükkân sahibinin, bu adamla ilgili oldukça garip planları vardır ve bu planlar kısa sürede su yüzüne çıkacaktır. 

     

    Kader – Zeki Demirkubuz

    AKM Yeşilçam Sineması, 5- 11 Ağustos / 18.30 

    Türk sinemasının önde gelen yönetmenlerinden Zeki Demirkubuz, bu kez “Kader” filmi ile AKM Yeşilçam Sineması’na konuk oluyor. 5- 11 Ağustos haftası boyunca 18.30 seansında gösterimde olacak filmde Demirkubuz, bu defa aşkın masumiyetinin peşine düşüyor. 

     

    Bekir, Uğur ve Zagor'un kördüğüm olmuş aşk üçgeninde işler karışıktır. Bekir Uğur’a, Uğur Zagor’a, Zagor da serseriliğe aşıktır. Karşılığını bulamayan kalplere tutkun bu üç insanın yolu, tutkunun beslediği bir kaderle birbirine bağlanır. Uğur, Zagor’un hapisten çıktığı gece mahallede işlenen bir cinayetin ardından ortadan kaybolur. Bu kayboluş, ilk başta Bekir’in umutsuz aşkından kurtulması için bir umut olsa da aylar sonra Zagor’un İzmir’de işlediği bir cinayet sonrası hapse girmesinin ardından Uğur’un mahalleye dönmesi ile Bekir için yıllar sürecek amansız bir kovalamaca başlayacaktır.

     

    2006 yapımı olan ve 103 dakika süren filmin başrollerini Vildan Atasever, Ufuk Bayraktar ve Ozan Bilen paylaşıyor. 

     

    Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı

  • Jolly Joker Harbiye Yaz Konserlerinde Sahne Hakan Altun’undu

    Jolly Joker Harbiye Yaz Konserlerinde Sahne Hakan Altun’undu

    “Rahmetli babamdan sonra baba dediğim tek insan Müslüm Gürses”

     

    Jolly Joker tarihinde ilk kez moduna, havana, kafana tam da sana göre konserlerle 6 Ağustos tarihine kadar İstanbul Büyükşehir Belediyesi Harbiye Cemil Topuzlu sahnesinde. Jolly Joker’in 10 günlük konser yeni hafta Hakan Altun konseriyke başladı. “Yaşasın aşk yaşasın arabesk” sözleriyle sahneye çıkan Hakan Altun, mekanı doluran hayranlarına yine unutulmayacak bir gece yaşattı.

     

    Ferdi Tayfur, Cengiz Kurtoğlu gibi üstatların şarkılarının yanı sıra “rahmetli babamdan sonsa baba dediğim tek inşa”n diyerek Müslüm Gürses’ten Sevda Yükü Kervanlar’ı seslendirdi. Tüm izleyenlerin ayakta ve şarkılara eşlik ettiği konserde Hakan Altun’un programından tanınan minik hayranı Burak Başoğlu da sahneye çıkarak  Altun ile düet yaptı.

     

    2008 yılında İstanbul’da müzikal yolculuğuna başlayan canlı müziğin popüler adresi Jolly Joker, geçen 13 yıl içinde kültür alanlarını genişleterek  10 şehirde 19  farklı mekanla büyük bir aileye dönüştü. Her yıl yaklaşık 1,5 milyona yakın müzikseveri ağırlayan Türkiye’nin en yaygın canlı müzik mekanı  Jolly Joker,  sevilen isimlerini Jolly Joker konserleri ile  şehrin ve yaz aylarının en değerli mekanlarından  İstanbul Büyükşehir Belediyesi Harbiye Cemil Topuzlu’da müzikseverlerle buluşturuyor. Jolly Joker’in sahnesiyle bütünleşen isimlerle Harbiye Açık Hava sahnesinde yıldızlar geçidi devam ediyor.  Konser maratonu, 2 Ağustos Yıldız Tilbe, 3 Ağustos Selda Bağcan, 4 Ağustos Koray Avcı, 5 Ağustos Levent Yüksel devam edecek ve 6 Ağustos akşamı Yıldız Tilbe konserleriyle final yapacak. 

     

    Jolly Joker Konser Maratonuna Özel Performanslar

    3 Ağustos’ta Selda Bağcan iki bölümden oluşacak konserini ilk yarısında Musa Göçmen’in şefliğinde Senfonrock ile, 2. Yarısında ise Selda Bağcan Orkestra ile gerçekleştirecek. 4 Ağustos akşamı Koray Avcı da Nurettin Rençber ve Elif Buse Doğan’ı sahnesinde ağırlayacak. 

     

    Program:

    2 Ağustos Yıldız Tilbe
    3 Ağustos Selda Bağcan
    4 Ağustos Koray Avcı
    5 Ağustos Levent Yüksel
     6 Ağustos Yıldız Tilbe

    Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı

  • İstanbul Sinema Müzesi’nden (İSM) Genç Sinemacıların Önünü Açacak Proje

    İstanbul Sinema Müzesi’nden (İSM) Genç Sinemacıların Önünü Açacak Proje

    “Gelecek Sinemada” Proje Geliştirme Atölyesi’ne Başvurular Başladı

     

    Dünyanın en iyi sinema müzeleri arasında yer alan ve 18. yüzyıldan günümüze sinema tarihine ışık tutan 130 parça eşsiz esere ev sahipliği İstanbul Sinema Müzesi (İSM), geleceğin sinemacıları için eğitim program başlatıyor.  Uzman isimlerin eğitmen olarak katılacağı “Gelecek Sinemada” projesi ücretsiz gerçekleştirilecek.

     

    Kültür ve Turizm Bakanlığı’nın “Gelecek Gençlerde” destek program kapsamında İSM tarafından gerçekleştirilecek eğitim programı için başvurular 21 Ağustos 2022 tarihine kadar devam edecek.

     

     

    Dinamik, yeni fikirlere, teknolojilere, hikaye anlatılarına açık bir alan olan “Gelecek Sinemada” Proje Geliştirme Atölyesi’yle, nitelikli sinemanın gelişmesi için proje ön yapım ve tasarım aşamalarının iyi çalışılması, yol haritasının iyi çizilmesi ve sektörün bir kültür olarak da gelişmesi amaçlanıyor.

     

    Atölye Tasarımının ve Koordinatörlüğünü Prof. Dr. Nazlı Eda Noyan’ın üstendiği “Gelecek Sinemada” Proje Geliştirme Atölyesi’ne 16-26 yaş aralığındaki gençler seçilecek.  Atölye çalışmaları 5 ay sürecek.

     

     

    “Fikirden Filme Giden Yol”, “Logline, sinopsis, treatman, senaryo”, “Bir filmin sahne analizi”, “Moodboard”, “İş akışı,planlama ve bütçeleme”,”Meslek birlikleri, marketler,fonlar”, “Sunum dosyasının sırrı”, “Proje Sunumu”, “Film ve Teorik Evren”, “Medya Hukuku”, “Kitlesel Fonlama Pazarlama, Dağıtım, Ürün Geliştirme” gibi başlıklarda eğitimlerin verileceği proje kapsamında “Ustalarla Buluşma” bölümünde de Türk sinemasının önde gelen yönetmen ve oyuncularıyla buluşmalar gerçekleştirilecek.

     

     

    “Gelecek Sinemada” Proje Geliştirme Atölyesi’nin 80’ine katılım sağlayanlara program sonunda katılım belgesi verilecek. Atölye sonunda seçilen en başarılı ilk 3 film sunum dosyası sahibine staj imkânı sağlanacak.

     

    Atölye programına katılım için başvurular geleceksinemada  internet sitesi üzerinden yapılabilecek.

    Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı

  • Karaciğer Yağlanması Olan Kişiler Ne Tüketmeli

    Karaciğer Yağlanması Olan Kişiler Ne Tüketmeli

    Bu hastalıklardan birisi de karaciğer yağlanmasıdır. Karaciğer yağlanması toplumumuzda sıklıkla rastlanan bir hastalıktır. Yağlanmasının sebepleri kişiden kişiye göre değişiklik göstermekle birlikte genellikle fazla kilo, fazla alkol tüketimi ve sigara tüketimi gibi etkenlerle ortaya çıkmaktadır. Karaciğer yağlanması iştahta azalma, halsizlik-yorgunluk, gözlerde ve ciltte sarılık, ciltte yaygın sivilce veya döküntü gibi belirtilerle ortaya çıkabilmektedir. Karaciğer yağlanması temelde alkolik ve non-alkolik olarak sınıflandırılmaktadır. Non-alkolik yağlanma alkol dışı nedenlere bağlı olarak gelişmektedir. Obezite, yüksek kan şekeri, yüksek kan kolestrolü, karaciğer enfeksiyonları ve bazı ilaçların yan etkileri karaciğer yağlanmasına sebebiyet vermektedir.

    Peki karaciğer yağlanması geliştiyse nelere dikkat etmeliyiz? Karaciğer yağlanması olan kişi fazla kilolu ise mutlaka ideal kilosuna inmelidir. Fazla alkol tüketimi mevcut ise alkol tüketimi kesinlikle sınırlandırılmalıdır. Kişi sedanter bir yaşama sahip ise mutlaka fiziksel aktivite düzeyi arttırılmalıdır.

    Karaciğer yağlanması olan kişilerin bu besinleri tüketmesi faydalı olacaktır. 

    • Kahve; yapılan çalışmalarda kafeinin karaciğer yağlanması üzerinde olumlu etkileri olduğu gözlemlenmiştir.
    • Balık; omega-3 ve omega-3 içeriklerinden zengin olması sebebiyle karaciğerdeki iltihabi reaksiyonu azaltmaktadır.
    • Yulaf; posa yönünden zengin olması sebebiyle kilo verme sürecine destek olurken tokluk süresinin de uzamasını sağlamaktadır.
    • Yeşil çay; vücuttaki toksin maddelerin uzaklaştırılmasına yardımcı olmaktadır.
    • Mor ve Kırmızı Meyveler; antioksidan içerikleri sayesinde karaciğerdeki iltihabi reaksiyonu sınırlandırmaktadır.

    Karaciğer yağlanması olan kişilerin bu besinleri tüketmesi önerilmemektedir. 

    • Alkol
    • Basit şekerler
    • Kızartmalar
    • Tuz
    • Beyaz ekmek
    • Hamurişleri
    • Şarküteri ürünleri
  • Oyuncu Derya Şen ikinci doğumunu yaptı

    Oyuncu Derya Şen ikinci doğumunu yaptı

    Yapımcılığını Mert Yapım medya adına Mert Ozan Düz ve Derya Şen ortaklığıyla gerçekleştirildiği, hikayesi Derya Şen ve senaryosu Şeyda Delibaşı imzası taşıyan “AFETNAME” isimli komedi tarzındaki sinema filminin yönetmen koltuğunda Ahmet Yaşar Gümüş oturdu.

    29 Temmuzda izleyicisiyle buluşan“AFETNAME”  gala gösterimi de Özdilek AVM’ de yapıldı ve hayli renkli geçti. “AFETNAME” oyuncuları tam kadro gösterime katılırken şıklıklar göz kamaştırdı. Derya Şen ve Umut Özkan’ın başrollerde olduğu “AFETNAME” isimli komedi tarzındaki filmin gala gösterimine modacı Selma Oruç imzalı özel tasarım kırmızı renkli bir kostümle katılan güzel oyuncu Derya Şen tüm dikkatleri üzerine topladı.

    “AFETNAME” isimli komedi tarzındaki sinema filminde eşi ünlü şef Ayvaz Akbacak ve oğlu Toprak Can Akbacak ile kamera karşısına geçen Derya Şen “eşim doğuştan sanatçı yetenekleri beni çoğu zaman şaşırtıyor oyunculuğuna bayıldım, oğlumuza da bu yetenek kalıtsal geçmiş” vurgusunu yaptı. “AFETNAME” isimli sinema filmininde yeni doğmuş bir bebek gibi çocuğu olduğunu sözlerine ekleyen Derya Şen, “Hem oyuncu hem de yapım ortağı olarak zor ve sancılı bir süreçten geçtim, bu film benim evladım gibi doğumu kolay olmadı ama şükür doğdu” dedi.

  • Fenomen Şarkıcı Begüm Polat hastaneye kaldırıldı

    Fenomen Şarkıcı Begüm Polat hastaneye kaldırıldı

    Şarkıları tıklanmada milyon barajını aşan ve şöhret basamaklarını hızla çıkan Begüm Polat’tan üzücü haber geldi.

    Güzel şarkıcı konserden konsere koşarken hayran kitlesini de her geçen gün çoğalttı. Samimiyeti ve sahne performansı ile tercih edilen Begüm Polat, hızlı temposunun sonunda soluğu hastanede aldı. Geçmişte geçirdiği mide kanaması, yüksek stres sebebiyle tekrar nüks eden Begüm Polat acilen hastaneye kaldırıldı. Yapılan tahlil ve tetkikler sonucunda yemek borusu ve midesinden ameliyat olması sonucuna varıldı. Yaşadığı bu sağlık sorunları sebebiyle birçok konserini ileride bir tarihe erteleyen Begüm Polat, SMA lı bir bebek için vereceği ücretsiz konseri iptal etmedi ve 31 Temmuzda Hatay’da konser yapacak ve konser dönüşü ameliyata girecek.

     

    Sosyal sorumluluk projelerini daima ön planda tutan Begüm Polat, SMA hastası çocuk beklemez zorda olsa ben o sahnede olacağım ifadesinde bulundu. Hastahanede olduğu sürede Ödül törenlerine katılamadı. Yılın En Çok Ses Getiren Kadın Sanatçısı Ödülüne layık görülen Begüm Polat’ın ödülünü, asistanı Umut Can Fırat kendisi yerine törene katılarak aldı. Ağustos ayının ilk haftası yeni şarkısı “Affettim”i çıkartmaya hazırlanan Begüm Polat bir yandan da sağlık sorunları ile mücadele ediyor. Başarılı sanatçı stres ve yorgunluğa dayalı ne kadar hastanelik olsa da, yattığı yerden işlerini organize etmek için çalışıyor.

  • Güzellik Kraliçesi Alexandra Türkiye Geliyor

    Güzellik Kraliçesi Alexandra Türkiye Geliyor

    Romanya’da adını duyuran güzelliğiyle adından söz ettiren güzellik kraliçesi Türkiye’ye geliyor.
    Ülkemize hayranlığıyla bilenen tescilli güzel
    Ülkesinde yer aldığı projelerle adından söz ettiren güzel
    Türkiye çekilecek yeni projesi için Ünlü Oyuncu ile bir araya gelecek. Projenin yakın zaman içinde çekilmesi beklenen proje için ünlü oyuncu Vasfi Arşan Çelik, bir araya gelmesi beklenen güzeller güzeli Alexandra Farcasiu için hayranları şimdiden merak uyandırdı.
    Projenin detaylarını için ünlü oyuncu Vasfi Arşan Çelik ile basın toplantısı düzenlemesi beklenen güzel..
    Proje harici aynı zamanda Türkiye’de tatil yapacak olması beklenen güzel önümüzdeki günlerde Vasfi Arşan Çelik ile yeni proje için bir araya gelecek güzel şimdiden heyecanlı olduğu söyledi.
  • Arif Çobanoğlu’nun Yeni Şarkısı ‘Seni Sevmeye Devam’ Yayında!

    Arif Çobanoğlu’nun Yeni Şarkısı ‘Seni Sevmeye Devam’ Yayında!

    Arif Çobanoğlu’num yeni tekli çalışması ‘Seni Sevmeye Devam’ Grand Müzik Etiketiyle Tüm Dijital Platformlarda yerini aldı.

    Arif Çobanoğlu Çocukluk hayalim dediği Müslüm Gürses’in daha önce seslendirdiği’ Seni Sevmeye Devam’ isimli usta müzisyen Uğur Bayar imzalı eseri günümüz soundlarına uygun  olarak cover şarkı ile piyasaya çıkardı. Müslüm Gürses’e hayranlanlığı ile bilinen Arif Çobanoğlu iddalı çıkış yakaladı.

    Seni Sevmeye Devam isimli şarkının Sözü Yılmaz Tatlıses Müziği ise Uğur Bayar imzası taşıyor.   Aranjörlüğünü ise Ercan Bal üstlendi. Klip yönetmenliği koltuğunda İse Ahmet Mücahit oturuyor. Klipte konuk oyuncu Burak Başoğlu eşlik ediyor. Arif Çobanoğlu ‘ Seni Sevmeye Devam’ şarkısı Youtube Grand müzik kanalında yayında. Grand Müzik yapım şirketi kurucusu ve Prodüktör Hayrettin Güneş  yeni ve iddalı isimlerle müzik severleri kendi çatısında buluşturmaya devam ediyor.

    Grand Müzik şirketi ünlü Bir çok sanatçı yelpazesi ile farklı ve renkli bir çok proje ile adını müzik camiasında altın harflerle yazdırmayı başardı. Türkiye ve Avrupa’da Müzik severlerle yeni isimleri keşfeden Grand Müzik iddalı isimler ile anlaşmalara devam ediyor.

    Klip Link: https://youtu.be/2xkcNzNkdb4

  • Ahududu Faydaları Nelerdir? Kalp Sağlığını Çok İyi Destekler!

    Ahududu Faydaları Nelerdir? Kalp Sağlığını Çok İyi Destekler!

    Diyetisyen Pınar Demirkaya konu hakkında bilgiler verdi. 

    Gülgiller ailesinden, böğürtleni andıran, çalı görünümünde, kışın yapraklarını döken, çok yıllık, dikenli bir bitkidir. Bu bitkinin duta benzeyen, kırmızı renkli, sulu ve kokulu yemişidir. Ağaç çileği, sultan böğürtleni ve frambuaz olarak da tanınır. Ahududu, üzümsü meyveler grubundandır. Yabani olarak birçok yerde rastlamak mümkündür. Ahududu, gülgiller familyasındandır. Böğürtlen ve Çilek, Ahududu ile aynı ailedendir. Ahududu ve Böğürtlen, çalı şeklinde meyvelerin toplu olduğu drupel adında “böğürtlen çalısı” meyveleri grubuna girmektedir. A, C, E ve folik asit vitaminleri yönünden zengin bir meyvedir.

    Son yıllarda yapılan birçok çalışma ahududunun fonksiyonel gıda olduğu ve besin içeriği ile Süper Besinler grubuna girdiğini ortaya koymuştur. Özellikle kanser çalışmalarında oldukça önemli bir yere sahiptir.

    – Beyin gücü 

    Hayvanlar üzerinde yapılan bir çalışmada flavonoid alımının hafıza gelişiminde pozitif etkisi olduğunu göstermiştir. Ayrıca Ahududu, vücudunuzdaki serbest radikallerle savaşarak yaşlanma belirtilerini azaltmaya yardımcı olan antioksidanlar bakımından zengindir.

    – Eklem rahatsızlıkları 

    Ahududu, böğürtlen ve çilek gibi meyvelerde bulunan flavonoidler, hücrelerdeki C vitamini düzeyini yükseltirler. Flavonoidlerin eklemlerdeki kirişler, bağlar ve kıkırdak yapısında bulunan kolajen üzerindeki olumlu etkisi, romatoid artrit gibi eklem rahatsızlıkları olan kişiler için önemlidir.

    – Kalp sağlığı 

    Ahududu gibi flavonoid bakımından zengin gıdaların alımı, kardiyovasküler hastalıklardan ölüm riskini düşürür. Özellikle bir flavonoid grubunun (antosiyaninler) kardiyovasküler hastalığa yol açabilecek iltihabı bastırdığı gösterilmiştir. Ahududu içindeki yüksek polifenol içeriği ayrıca trombosit oluşumunu önleyerek ve anti-enflamatuar mekanizmalar yoluyla kan basıncını azaltarak kardiyovasküler hastalık riskini azaltabilir.

    – Göz sağlığı 

    Ahududu gibi C vitamini yüksek olan gıdaların UV ışınlarına karşı koruma sağlayarak gözlerin sağlıklı kalmasına yardımcı olduğu gösterilmiştir.

    – Sivilce ve akneye karşı etkili 

    Ahududu, maske yapılarak yüze sürüldüğünde sivilce ve aknelerin giderilmesine fayda sağlar.