Blog

  • Mantar Et Yerine Geçer mi?

    Mantar Et Yerine Geçer mi?

    Uzman Diyetisyen Zülal Yalçın konu hakkında bilgiler verdi. 

    Ortalama olarak 100 gram pişmiş mantar yaklaşık 17 kalori enerji içerir. %90’ı sudur. 2.5 gram protein, 0.5 gram karbonhidrat, 0.2 gram yağ ve 2.1 gram lif içerir. Potasyum ve fosfordan zengindir. Doymuş yağ ve kolesterol içermez. Hayvansal gıdalarda bulunan B12 vitamini mantarda da vardır. Selenyum, sülfür içerir, bu nedenle hem bağışıklığı güçlendirir hem de kansere karşı korur. Tiamin, riboflavin, biotin, niasin, C vitamini ve bakır içerir. Mantar D vitaminini doğal olarak içeriğinde bulunan nadir besinlerden bir tanesidir. Ayrıca mantar içeriğinde bulunan CLA (konjuge linolelik asit) ile yağ kaybına yardımcı olur. İçeriğindeki besin ögeleri faydalı olsa da mantarın hayvansal protein içeriği düşüktür ve et grubu bir besin değildir, sebze yerine tüketilebilir.

    Mantarın bilinen en iyi bitkisel protein kaynağıdır. Vücut, hayvansal gıdalarla, protein kadar da yağ alıyor, ancak mantarda yağ oranı neredeyse sıfır. Mantarla vücut, saf protein alır.

    Oldukça faydalı bir besin olması nedeni ile ilerleyen zamanda mantarı sadece yemek olarak değil, mantar tozu olarak kahve, çay ve smoothielerin içinde de görebiliriz.Mantar pürin aminoasiti içerdiği için ürik asit yapımını hızlandırır. Bu nedenle böbrek taşı varlığında, gut hastalığında ve diğer böbrek hastalıklarında sakıncalı bir besindir. Kontrollü tüketilmesi gerekir.

    Mantar zehirlenmelerinden korunmak için mümkün olduğunca doğada bulunan türleri bilinmeyen şapkalı mantarlardan kaçınmalı, kültür veya istiridye mantarları tercih edilmelidir.

    Mantarı aldıktan sonra hemen kullanmayacaksınız kese kağıdına sarıp buzdolabında sebze-meyve bölümünde saklayabilirsiniz. Düşük ısıda fırında kurutup daha uzun sürede saklayabilirsiniz. Kullanacağınız zaman aromasını kaybettirmemek için yıkamadan nemli bir kâğıt havlu ile silebilirsiniz. Pişirirken yakmayacak şekilde yüksek ısıda ve tavanızı çok doldurmadan pişirirseniz mantarın en lezzetli halini yakalayabilirsiniz.

    Mantar özel yapısı nedeniyle birlikte pişirildiği besinin tadını alarak o besine benzer. Soğan, sarımsak, kekik, maydanoz, zeytinyağı gibi ürünler kullanarak mantarı tatlandırabilirsiniz.

    Mantardan çorba, sebze yemeği, omlet, et, tavuk yanında garnitür ve salata yapabilirsiniz.

  • Ebru Şallı, Uğur Akkuş Düşman Çatlattılar

    Ebru Şallı, Uğur Akkuş Düşman Çatlattılar

     

    Boşandılar boşanıyorlar haberleri tüm medyada çalkalanırken, Ebru Şallı ve Uğur Akkuş mutluluk pozları verdi. Ayrılık haberlerinin bir dedikodudan ibaret olduğu bu fotoğraflar ile bir kez daha ortaya çıkmış oldu…

    Uğur Akkuş kızı Aden Su’nun doğum gününü yakın dostlarının katılımı ile bir parti ile kutladı. Funloft’a yapılan doğum günü partisine Akkuş ve Şallı ailesi tüm bireyleri bir araya geldi. 9 yaşına giren Aden Su’nun doğum günü partisi palyaçolar, sihirbazlar, özel ahçılar sayesinde adeta bir karnaval havasında geçti. Doğum günü pastasını Ebru şallı, Uğur, Aden Su ve Emiralp birlikte kesti.

    Doğum günü partisinde çekilen sevgi ve aşk dolu fotoğrafları, “adenimiz”,“hepinizi seviyorum”, “sevimli beybiler” etiketleri yapıştıran Ebru Şallı sosyal medya hesabından tek tek paylaştı. Bu fotoğraflar ile adeta düşman çatlatan Ebru Şallı Akkuş, dostlarına ise beş yıllık aşk tüm hızı ile sürüyor mesajı verdi…

     

  • Tiny House Römork

    Tiny House Römork

    Tiny House Römork

    Gorgor House olarak İmarsız araziler için yapılan taşınabilir evleri bir yerden bir yere nakletmek için Tiny house römork kullanılır. Bu ürünler tekne ve diğer birçok eşyanın taşınması için kullanılır. Bu römorkörler ruhsatlı ve plakalıdır. Römorklu house evler ikiye ayrılır. Bunlar ruhsatlı ve ruhsatsız olmak üzere iki başlık altında incelenir. Tiny house Türkçe karşılığı olarak küçük ev ya da mikro denilebilir. Basitçe ifade etmek gerekirse yaşadıkları alanları ve mekânları küçültmeyi tercih eden insanların oluşturmuş olduğu bir sosyal harekettir.

    İnsanlarr çevre ile ilgili nedenler ve maddi sebepler ya da özgürce seyahat etmek gibi farklı gerekçeler ile bu harekete katılmışlardır. Bu hareketi insanlara kendi yaşam tarzlarından farkı yollar olduğunu göstererek yardımcı oluyor. Amerika’dan başlayarak diğer gelişmiş ülkelerde de gittikçe büyüyen ve gelişen bir harekettir. İmarlı imarsız her türlü arazi koşulunda imar izni olmaksızın kullanabileceğiniz bu evleri firmamızdan temin edebilirsiniz.

    Tiny House Römork Ev

    Genellikle Tiny house römork evler 10 metrekare ila 40 metrekare arasında tekerlekli ya da sabit olarak inşa edilen yapılardır. Her modelde boyutta ve formda üretimleri yapılabilir. Küçük ancak daha verimli kullanılan mekanlarda sade ve ekonomik bir yaşam imkanı sunar. Mobil olanları sıradan bir karavan gibi görünebilirler. Ancak bu evler yalnız görünüş olarak güzel olmakla kalmaz aynı zamanda da çevre dostu ve sürdürülebilir yaşama teşvik eder. Tiny House evleri inşa etmek ve sonrasında yaşamak için daha az kaynak kullanımı gerekir.

    Bu da daha az enerji kullanımı daha az atık ve daha az karbon anlamına gelir. Ayrıca bu evlerde güneş paneli sistemi lityum pili enerji depolama kompost tuvalet oluşan gri suyun sulama için yeniden kullanılması gibi özellikleri mevcuttur. Sizler de firmamızı ziyaret ederek kendi kendine yetebilen yenilikçi akıllı ve yeşil evlerden birine sahip olabilirsiniz.

    Sürdürülebilir Yaşam

    Sürdürülebilir bir yaşam sunması açısından Tiny house römork evler, son derece avantajlı. Bu evlerin kullanımı sayesinde enerji faturalarında da büyük düşüş görülüyor. Bu şekilde yaşamayı tercih eden kişilere göre tiny house römork evlerde yaşamanın anlamı daha küçük daha basit ve daha sürdürülebilir bir yaşam tarzıdır. Tamamen yasal olan bu evler bir yapı olarak değil araç olduğundan dolayı karayolları yönetmeliklerine de tabidir ve izine gerek olmadan istenilen araziye konulabilir. 2.55 metre maksimum genişlik olmak üzere 10 metreye kadar farklı ölçülerde imal edilebiliyor. Bu evlerde maksimum yükseklik yol seviyesinden 4 metredir.

    Tiny House Nasıl Üretilir?

    Genel kapsamda Tiny house römork evlerin üretim aşamasının ilk kısmı römorktan başlar. Karayolları yönetmeliğine uygun ve sanayi bakanlığı onaylı dingil ve şasiden oluşan römorklarda maksimum taşıma kapasitesi 3500 kilogramdır. Genişlik ise 2.55 metre ve maksimum ağırlık 3500 kilograma geçmemek şartı ile uzunlukta istenilen ölçü yapılabilir.

    Tiny house evler çekme karavan sınıfında tanımlanan araçlardır. Bu nedenle her türlü hava koşuluna uygun imalat detayları planlanması sağlamlık ve hafiflik bu evler için ilk sırada gelir. Ayrıca, Tiny house römork üretimini en kaliteli malzemeler ve en iyi işçilik ile gerçekleştiriyoruz.

    Tiny House Yasal Mevzuat ve Römork

    Maksimum 750 kilogram taşıma kapasitesine sahip olan Tiny house römork 01 uygunluk belgesine sahiptir. Tek dingilli olarak tasarlanan bu römorklar için ayrıca plakaya gerek yoktur. Römorku çekecek olan aracın plakası yeterli olur. Bu römorkları kullanırken özel sınıf bir ehliyete de ihtiyaç duyulmuyor. Römorku çeken aracın sürücü ehliyeti yeterli oluyor. 750 kilogram altında olan römorklar için muayene ve vergi yoktur. 750 lira 3500 kilogram arasında yük taşıma kapasitesindeki römorklar 02 ve 03 uygunluk belgesine sahiptir. Bu ​​​​​​römorklar 2 ya da 3 dingilli olabilirler.

    Plaka ve ruhsat işlemleri zorunlu olmamakla birlikte 02 03 belgeli römorklar frenli ve torsiyonu bir sisteme sahiptir. Bu kapsamda; tekerlekli ev römorku evler B ve E sınıfı ehliyet ile kullanılabilirler. Çekme karavanlar için vergi ödeme zorunluluğu yoktur. Fakat yılda bir kez muayene şartı aranır. 750 ile 3500 kilogram taşıma kapasiteli römorklarda dikkat edilmesi gereken en önemli nokta seçilecek olan dingil ya da şaside yük taşıma veya hareket önceliğinin araştırılmasıdır.

    Tiny house evler Karaca yaşam biçimlerine uygun bir şekilde planlanıyorsa seçilen tipinin mutlaka yük taşıma öncelikli olması gereklidir. Karayolları mevzuatına uygun ve sanayi bakanlığı onaylı römork üzerine inşa edilecek olan Tiny house römork evler trafik yönetmeliğine bağlı çekme karavan sınıfında yer alan araç ve evlerdir. Konumlanmış olduğu arazinin vasfı ne olursa olsun imar inşaat yapı kullanma ruhsatı gibi onaylara ihtiyaç yoktur.

    iç mekan içeren bir resimAçıklama otomatik olarak oluşturuldu

    Tiny House Evde Yaşam

    Son yıllarda giderek popüler hale gelen Tiny house evlerde yaşamak aslında bir yaşam stili olarak da karşımıza çıkıyor. Minimal hayata geçiş yapabilmek için firmamızı ziyaret ederek bu evlerin en kalitelisini seçebilirsinizç Tiny house evlerin ruhsatlı ve plakalı olması yasal güvence açısından son derece önemlidir. Bu nedenle bu evler için plakalı ve ruhsatla bir römork modeli seçilmesi gerekiyor.

    Yüksek kaliteli bir römork seçmek olumsuz hava koşullarından ya da farklı olumsuz koşullardan etkilenmeyen bir tiny House arıyorsanız firmamızda kolay bir şekilde bulmanız mümkün. Ayrıca, Tiny house römork genişliği boyutu ve üretiminde kullanılan yapı malzemelerinin kalitesi son derece önemlidir. Firmamızda üretimini yapmış olduğumuz Bu ürünlerin hepsini de kaliteli malzeme kullanıyoruz.

    En İyi Tiny House Römork

    Kişiye özel olarak üretilmiş olduğumuz tiny house römorklar sayesinde konforlu bir şekilde bu evlerde yaşamanızı sürdürebilirsiniz. Isıtma sorunu olmayan yeterli genişliğe sahip ve ihtiyacınız olan her şey yap arındıran römorkları tercih etmeniz bu evlerde sürdürülen yaşamın kalitesi açısından son derece önemlidir. Firmamızdan satışını yapmış olduğumuz araçlar özelliklerine ve boyutlarına bağlı olarak farklı fiyat gösterebiliyor.

    Hareketli bir tiny house istiyorsanız tekerlekli olan römorkları tercih edebilirsiniz. Römorklar özelliklerine göre farklılık gösterdiği gibi fiyat performanslarına göre de değişkenlik gösterebiliyor. Firmanızda sizin için sunmuş olduğumuz modeller arasından en uygun fiyatlı ve en kaliteli römork modelleri arasında araştırma yaparak bütçenize uygun olanını seçebilirsiniz.

    zemin içeren bir resimAçıklama otomatik olarak oluşturuldu

    Ekonomik Tiny House Römork

    Tiny house römorklar için dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar var. Bunlar ruhsat ve plaka olması olumsuz hava koşullarına karşı dayanıklı olması gibi römork seçerken dikkat etmeniz gereken özelliklerdendir. Bu evler aynı zamanda bir yaşam felsefesi olduğu için yüksek maliyetler römorklar yerine uygun fiyatlı kaliteli modellerden yana tercihinizi yapmalısınız. Bütçenize uygun olarak ve istediğiniz tasarımda römork modellerini araştırma yaparak bulmanız oldukça kolay.

    Yapacağınız araştırma ile tiny house modelinin boyutlarını ve özelliklerini belirleyerek römork modeline buna göre karar verebilirsiniz. Ekonomik ve çevreci bir yaşam sürdürmeyi hedefleyen tiny house felsefesine uygun olarak ekonomik modeller seçilmeli. Sizlerde firmamızdan avantajlı fiyatlar ve ödeme koşulları ile satın alacak olduğunuz kendinize ait olacak olan tiny house römorklarınnda uzun yıllar yaşamanızı sürdürebilirsiniz.

    Gorgor House markasının web sitesi ve sosyal medya hesaplarını inceleyebilirsiniz.

    https://www.gorgorhouse.com

    https://www.instagram.com/gorgorhouse

    https://www.facebook.com/gorgorhouse

    https://www.twitter.com/gorgorhouse

  • Instagram’da bayan takipçi nasıl artırılır?

    Instagram’da bayan takipçi nasıl artırılır?

    Instagram’da bayan takipçi nasıl artırılır?

    Instagram’da bayan takipçi nasıl artırılır? Diye düşünüyorsanız forumların ve sözlüklerin gücünü hafife almayın. Evet; sosyal medya platformları daha aktif kullanılıyor ancak sözlük ve forum kültürü hâlâ önemini yitirmiş değil. Siz de buralardan hesabınıza trafik çekebilir ve daha fazla takipçi edinebilirsiniz.

    Örneğin bir ürün hakkında konuşulduğunu varsayalım. ‘Bu ürünü kullandım, memnun kaldım. Şu tarz etkileri oldu.’ Diye doğal ve samimi bir yorum yazabilirsiniz. Ardından ‘şu hesap da bu ürünü satıyor, oradan almıştım, fiyatlar son derece uygun.’ Şeklinde bir ekleme yaparak çaktırmadan kendinizi reklam edebilirsiniz.

    Bunu yaparken spam olmamasına, reklam gibi durmamasına özen gösterin. Her yere aynı yorumu yazmayın, başlıklara göre farklı yorumlar hazırlayın ki yapmacık durmasın.

    Ayrıca sitelere kayıt olduktan sonra hemen linkli paylaşım yapmayın. Bu, dikkat çeker. İlk olarak, birkaç gün boyunca takılıp farklı başlıklara linksiz yorumlar yazabilirsiniz.

    Zaten örneğin Kızlar Soruyor platformunda yeni üyelerin link paylaşmasına izin verilmez. Bu özellik yeni hesaplarda aktif değildir. Belli bir seviyeye ulaşmanız gerekir.

     

    1.   Kullanıcılarla Etkileşime Girin

     

    Instagram’da kadın takipçi nasıl artırılır? Diye merak ediyorsanız, yazılan yorumları ve mesajları cevaplamaya özen göstermeniz gerektiğini bilmelisiniz. Böylelikle insanlara kendilerini değerli hissettirmiş olursunuz ve kullanıcıları sâdık takipçi hâline getirebilirsiniz.

    Gönderilerinizi repost edenlerin paylaşımlarına beğeni atabilir, sizi etiketleyerek sizden bahseden kullanıcıların paylaşımlarını beğenebilirsiniz.İnsanların size gösterdiği ilgiyi karşılıksız bırakmazsanız bunun devamı gelir, emin olun.

     

    2.   Takibe Takip Yapabilirsiniz

     

    Sadece Instagram’da bayan takipçi artırma yolları olarak değil, herkesin takipçi sayısını yükseltmek için başvurduğu en klasik uygulamalardan biri budur. Karşılıklı takipleşerek hesabınızı büyütebilirsiniz. Fakat kullanıcıları takipten çıkarsanız onlar da sizi unfollow edebilir.

    Kadın takipçi almak için : https://fenomenyerim.com/instagram-bayan-takipci-satin-al-kadin-takipci-/

    Aynı zamanda her önünüze geleni takip etmek hesabınızın kalitesine zarar verebilir. Ana sayfanız gereksiz gönderilerle dolabilir. Bunu da unutmamalısınız.

    3.   Çekilişler, Yarışmalar, Soru-Cevap Etkinlikleri ve Anketler Düzenleyin

     

    Bu tür aktiviteler organize etmek hesabınızı daha hızlı geliştirmenize yardımcı olur. Kullanıcıları harekete geçirir, hedef kitlenizi daha kısa sürede genişletirsiniz.

    Amacınız Instagram’da kadın takipçi artırma yolları ile daha popüler olmak, müşteri kazanmak ise, zaman zaman bu tür etkinlikler yapmayı ihmâl etmeyin.

    Meselâ; bir çekiliş başlatıp katılım şartı olarak, ‘bu gönderiyi beğen ve 3 arkadaşını yoruma etiketle.’ Diye bir şey yazabilirsiniz.Bu taktiği yarışma düzenlerken de uygulayabilirsiniz. Güncel olaylarla, dizi ve filmlerle ilgili anketler düzenleyerek samimi bir ortam meydana getirebilir, hesabınıza renk katabilirsiniz.

    ‘Paylaşımlarımızdan memnun musunuz? Ne tür paylaşımlar görmek istersiniz?’ gibi sorular sorarak takipçilerinizin fikirlerine başvurabilirsiniz. İçeriklerinizle ilgili tavsiyeler isteyebilirsiniz.

    Bunu yaparken işi eğlenceli bir yarışmaya çevirebilirsiniz. En güzel öneri sunan kişiye hediye vereceğinizi söyleyebilir, katılım için yine yoruma bir veya birkaç kişi etiketleme şartı koyabilirsiniz.

     

     

    4.   Bayan Takipçi Satın Alın

     

    Instagram bayan takipçi artırmanın yolları ile uğraşmak, zaman kaybetmek istemiyorsanız bu hizmetten yararlanabilirsiniz. SMM paneller ve sosyal medya ajansları tarafından Instagram bayan takipçi satın al adı altında sunulan paketler mevcuttur.

    Bu paketlerden birini seçerek hesabınız için sipariş verebilir, bu şekilde bayan takipçilere kavuşabilirsiniz.

    Profesyonel sosyal medya hizmetlerinin adresi olan Fenomenyerim, Instagram kadın takipçi satın al paketlerinde de üstün kalitesini ortaya koyar. Uygun fiyata nitelikli hizmet sunan Fenomenyerim, Instagram organik bayan takipçi artırma için doğru adrestir.

    Instagram bayan takipçi artırmanın yolları nelerdir? Öğrendiğinize göre artık sıra sizde! Bu yöntemleri istikrarlı bir biçimde uygulayarak başarıya ulaşabilirsiniz.

    Dilerseniz Instagram organik kadın takipçi artırma için sitemizdeki paketleri kullanabilir, kolayca rakiplerinizin önüne geçebilirsiniz.

  • Soğuk Havaya Rağmen Hakan Altun Konseri 2500 kişi izledi

    Soğuk Havaya Rağmen Hakan Altun Konseri 2500 kişi izledi

    JJ Arena, Hakan Altun konseriyle açılışı yaparken ev sahipliği yaptığı ilk sahne performansı ile eğlence ve keyif dolu anlarla İstanbullularla buluştu.

    Türkiye’nin en büyük konser mekan zinciri Jolly Joker, yaratıcısı olduğu JJ Arena’yı, Türkiye’nin çok disiplinli kültür sanat ve eğlence mekanı olarak 18 Mart Cuma günü Watergarden Ataşehir’de Türkiye’nin sevilen ismi Hakan Altun konseriyle açtı.

    Konser öncesi kuliste Jolly Joker kurucusu İbrahim Sayın ve ortağı Ahmet Çelenk ile basının sorularını yanıtlayan Hakan Altun, uzun yıllardır Jolly Joker’de sahne aldığını çok disiplinli etkinliklere ev sahipliği yapacak, Anadolu yakasının da ihtiyacı olan böyle bir mekanın açılışını yapmaktan mululuk duyduğunu, Jolly Joker ile sanatçı ve organizatör ilişkisinden çok bir aile olduklarını belirtti.
    Jolly Joker kurucusu İbrahim Sayın, “Bugüne kadar açtığımız en büyük mekanımız JJ Arena sahnesinde sanatın her dalına ev sahipliği yapacağız, diğer mekanlarımızdan ayrılan en önemli özelliğimiz de bu” şeklinde konuştu.
    Yerli ve yabancı konserlerden müzikallere, tiyatrodan stand-up gösterilerine, yeni nesil dijital sergilerden, e-spora kadar farklı pek çok etkinlikle İstanbul’un yeni sanat etkinlik mekanı olan JJ Arena, , 3 bin beş yüz kişilik kapasitesi ve Anadolu Yakası’ndaki muhteşem konumuyla misafirlerini ağırlayacak.

    Jolly Joker ortağıı Ahmet Çelenk “JJ Arena takvimi ise açıldığı andan itibaren her Jolly Joker mekanında olduğu gibi dopdolu!”
    19 Mart Cumartesi Gülşen, 25 Mart Cuma Yüzyüzeyken Konuşuruz ve 26 Mart Cumartesi Candan Erçetin konserleriyle soğuk kış günlerini ısıtacak performanslarını müzik severlerle JJ Arena’da buluşturacak.
    Anadolu Yakası’na Yeni Soluk
    Farklı türleri müzikseverlerle buluşturan Jolly Joker, bu kez içinde barındırdığı farklı sanat alanları ile hem İstanbul’un Anadolu Yakası’na, hem de eğlence sektörüne yepyeni bir soluk getirecek. Çok disiplinli kültür sanat ve eğlenceyi bir arada sunan JJ Arena, iki yüz metrekarelik alanında 3 bin beş yüz kişilik kapasitesiyle kurumsal etkinliklerin de aranan mekanı olmaya aday. Yerli ve yabancı konserlerden müzikallere, tiyatrodan stand-up gösterilerine, yeni nesil dijital sergilerden, e-spora, çocuk oyunlarına kadar farklı etkinliklerle İstanbul’un yeni büyük etkinlik merkezi olacak.

  • Yılın En İyi Çıkış Yapan Şarkıcısı Ödülü Güneş’e

    Yılın En İyi Çıkış Yapan Şarkıcısı Ödülü Güneş’e

    2020 yılında ‘’Dua’’ şarkısı ile çıkış yapan genç yetenek Güneş Taşkıran, İstanbul Kültür Üniversitesi Kariyer Kulübü tarafından düzenlenen Kariyer Onursal Ödül Töreni’nde, ‘’Yılın En İyi Çıkış Yapan Şarkıcısı’’ ödülünü aldı. 36 farklı kategorinin bulunduğu ödül gecesi Akıngüç Oditoryumu ve Sanat Merkezi‘nde düzenlendi. Mutluluğunu ve heyecanını gizleyemeyen genç sanatçı ‘’Bu kadar kısa sürede dinleyicilerden aldığım bu destek benim için çok değerli. İyi ki müziği seçtim, çok mutluyum. Böyle özel bir organizasyonda var olmanın ayrıca gururunu yaşıyorum’’ diye belirtti.
    Genç yetenek Güneş Taşkıran’a bir ödül daha… İstanbul Kültür Üniversitesi Kariyer Kulübü tarafından bu yıl 4. kez gerçekleşen Kariyer Onursal Ödülleri, medya, sanat ve iş dünyasını bir araya getirdi. 36 farklı kategorinin bulunduğu ödül gecesi oylamasında Yılın En İyi Çıkış Yapan Şarkıcısı ödülü Güneş’ e takdim edildi. Her sene farklı bir sivil toplum kuruluşuna destek sağlamak amacıyla düzenlenen organizasyonun bu yıl ki geliri ise Kas Hastalıkları Derneği’ne bağışlanacak.

  • Başkan Yılmaz, Berat Kandili’ni Kutladı

    Başkan Yılmaz, Berat Kandili’ni Kutladı

    Toroslar Belediye Başkanı Atsız Afşın Yılmaz, Berat Kandili dolayısıyla bir mesaj yayınladı.

    On bir Ayın Sultanı Ramazan-ı Şerifin müjdecisi olan Berat Kandili’ni idrak etmenin huzur ve mutluluğunu yaşadıklarını dile getiren Başkan Yılmaz, tüm İslam aleminin kandilini kutladı.

    Başkan Yılmaz, kandillerin, birlik, beraberlik ve kardeşlik için eşsiz bir fırsat olduğunu dile getirerek; “Berat Kandili, müslümanların Yüce Allah’a sığınarak günahlardan arındıkları, ilahi lütuf ve bereketlere eriştikleri mübarek gecelerden birisidir. Ramazan-ı Şerif’i müjdeleyen bu mübarek gece, bizlere birliğimizi, beraberliğimizi ve gönül bağımızı güçlendirme fırsatı veriyor. Bu nedenle yardımlaşma ve dayanışma duygularının doruk noktasına ulaştığı Berat Kandili’nin faziletini iyi kavramalı ve değerlendirmeliyiz. Bu vesile ile tüm İslam aleminin, milletimizin ve Mersinli hemşehrilerimizin Berat Kandili’ni tebrik ediyor, bu mübarek gecenin tüm insanlığa hayırlar getirmesini diliyorum” ifadelerini kullandı.

     

  • Türkiye’de bir ilk, Siber Güvenlik Akademisi eğitimi

    Türkiye’de bir ilk, Siber Güvenlik Akademisi eğitimi

    Teknolojik gelişimin son sürat yaşandığı günümüzde artık geleneksel mesleklerin sonunun geldiği, özellikle geleceğin mesleklerini barındıran bilişim sektöründe kalifiye eleman sıkıntısının çok fazla olduğu bir gerçektir.

    Bilişim sektöründe çok uzun zamandır çeşitli kademelerde çalışmış Adli Bilişim Uzmanı ve Siber Güvenlik uzmanları ile akademisyenlerden oluşan Siber Güvenlik Akademi online ve uygulamalı eğitimleriyle şimdiden gündem olma yolunda ilerlemekte.

    Ayrıca Türkiye’de bir ilke imza atan Siber Güvenlik Akademi sanal laboratuvar ortamında gerçek vaka analizlerini uygulamalı olarak öğrencilerine sunmaktadır.

    Sizde geleceğin meslekleri olan Adli Bilişim Uzmanlığı ve Siber Güvenlik Uzmanlığında bende varım demek istiyorsanız www.seakademi.com sayfasını ziyaret edebilirsiniz.

  • Tahtacı Alevi Kültüründe Kadın

    Tahtacı Alevi Kültüründe Kadın

    Mersin(Ruhsar Uçar) – Toros Üniversite’nin katkılarıyla ‘Tahtacı Alevi Kültüründe Kadın’ konulu panel Mersin Cemevinde yapıldı.

    Panelde, Tahtacı Kadınların hem inançtaki hem de yaşamdaki yerine dikkat çekildi.

    Moderatörlüğünü Dr. Ruhsar Uçar’ın yaptığı panele konuşmacı olarak Halk Bilim Uzmanı ve Yazar Hilmi Dulkadir, Mersin Üniversitesi Fen Edebiyat Fakültesi Türk Dili ve Edebiyatı Bölüm Başkanı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nilgün Çıblak Coşkun ve Halk Bilimi Araştırmacısı Celal Necati Üçyıldız katıldı.

    Açılış konuşması yapan Alevi Bektaşi Federasyonu (ABF) ve Mersin Cemevi Başkanı Pir Hasan Kılavuz Tahtacıların yaşamlarında doğayla kurdukları ilişkinin örnek alınması gerektiğini belirtti.

    Dr. Ruhsar Uçar, Alevilikte kadının önemine dikkat çekerken, Halk Bilim Uzmanı ve Yazar Hilmi Dulkadir, ‘Mersin Tahtacı Türkmenleri Ve Sarıkız Söylencesi’ başlıklı sunum yaptı.

    “EMEKLERİNİN KARŞILIĞINI ZORLAMAKLA DEĞİL ‘KISMET’TE ARAMAKTADIRLAR”

    “Tahtacıların Yaşamı ve Temel Özellikleri Nedir? Tahtacılar Kimdir? Onların Bir Tarihi Var mıdır? Anadolu’ya Nasıl ve Ne Zaman Gelmişlerdir?” sorularının cevapları için yıllarca çalışmalar yürüttüğünü belirten Dulkadir, “Günümüz Tahtacı ailesinin işi, devletin sahibi olduğu ve belirlediği orman sahalarında alaçık denilen çadırlarında ya da kesilen ağaç dallarından oluşturdukları geçici barınaklarda kalarak sürekli kesim yapmak, dökülen alın teri karşılığında geçimlerini sağlayabilmektir. Yegâne varlıkları üç beş katır, balta ve bıçkılarıdır. Ne yazık ki onca zorlu çalışmalarına rağmen yeterince gelir elde edememektedirler. Emeklerinin tam karşılığını talep etmekte ısrarcı davranamayacak kadar munistirler. O kadar naifler ki, onlar emeklerinin karşılığını zorlamakla değil “kısmet”te aramaktadırlar” dedi.

    Tahtacıların işlerinin her ne kadar ağaç kesmek ise de ağaçlara bağlılığı oldukça yüksek olduğunun altını çizen Dulkadir, “Geniş çaplı bir kesim olursa işe başlamadan önce, hayır dua ederler, “herhangi bir kaza bela olmasın” diye kurban keser, işe ondan sonra başlarlar. Bu gelenek, Tahtacıların piri olan Habîb’in Neccâr’dan beri uygulanmaktadır” diye konuştu.

    Mersin Üniversitesi Fen Edebiyat Fakültesi Türk Dili ve Edebiyatı Bölümü Başkanı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nilgün Çıblak Coşkun da, “Tahtacılar Kimdir? Tahtacılarda yaşam tarzı, insanlık tarihinde ve Anadolu’da Tahtacılarda kadın, Tahtacıların dini ve sosyal yaşamlarında kadın, kadın Ocaklar, Fatma Ana Kimdir? Kadının günlük yaşamdaki görevleri ve Tahtacılarda değişim ve dönüşüme dair sunum gerçekleştirdi.

    “KADIN ALEVİ İNANCINDA ERKEKLE EŞİT ROLLERİ PAYLAŞIYOR”

    Araştırmaları boyunca Tahtacıların sadeliğine ve sıcakkanlılığına tanıklık ettiğini ifade eden Prof. Dr. Nilgün Çıblak Coşkun, “Dini ve günlük yaşamda kadın erkekle yan yana ve aynı işleri yaparak yaşamdaki rolünü oynuyor. Kadın Alevi inancında erkekle eşit rolleri paylaşıyor. Günümüzde de bu durum devam etmektedir. İnancın sürdürülmesinde Tahtacı Alevi kadınlar önemli görevler üstleniyor” diye belirtti.

    Halk Bilimi Araştırmacısı Celal Necati Üçyıldız ise, Tahtacılarda kadının yerine işaret ederek, “Tahtacı Alevi erkanında kızların ikrar alınması yoktur, ama Cuma akşamına kimlerin katılacağı konusunda bir yöntem yoktur. Ama yolun öğrenme yeri de Cuma akşamlarıdır. Karar verilir. Kız, erkek gençler Cuma akşamlarına birlikte katılabilir. Şimdi meydan açılan Tahtacı yerleşim yerlerinde musahipli olanlar Cemevinde, gençler ise bir başka geniş evde Cuma akşamı toplanmaya devam ediyorlar” diye aktardı.

    Panele, Mersin’de yaşayan Tahtacı Aleviler yoğun ilgi gösterirken

    Yenişehir Belediye Başkanı Abdullah Özyiğit, Belediye Başkan Yardımcısı Cafer Karabulut, Büyükşehir belediyesi Ulaştırma Daire Başkanı Ersan Topcuoglu , Toros Üniversitesi Mütevelli Heyeti Başkan yardımcısı Nil Özveren, Çukurova SIFED Başkanı Huseyin Kis, Is insani Mustafa Güler, Ayten Aslankan, Mersin eski Milletvekili Hüseyin Çamak, Mersin eski Baro Başkanı Bilgin Yesilbogaz ile çok sayıda Dernek ve Sivil toplum örgütü Başkanı katıldı.

  • Kalp Hastalarında Psikolojik Problemlere Dikkat!

    Kalp Hastalarında Psikolojik Problemlere Dikkat!

    Kalp hastalıkları, insan yaşamında belki de en ürkütücü hastalık grubu arasında yer alır. Kalp krizi geçiren bir kişinin ölüm riski ile karşı karşıya kalması ya da yüksek tansiyon ile acile başvuran birinin beyin kanaması ihtimali travmatik olarak algılanabilen bir durumdur. O esnada veya sonrasında çoğu hastada akut bir stres tepkisi ve ölüm anksiyetesi oluşabilmektedir.

    Benzer şekilde sürekli strese maruz kalınması halinde kırık kalp sendromu gibi hastalıklar ortaya çıkabilmektedir. Kırık kalp sendromu(stress kardiyomiyopatisi) sevilen birinin ölümü, terk edilme veya ayrılık gibi ağır stres oluşturan durumların sonucunda ortaya çıkan geçici bir kalp hastalığıdır. Geçirilen şiddetli travmalar, ameliyatlar veya fiziksel hastalıklar da kırık kalp sendromunun ortaya çıkma ihtimalini artırabilir.

    Kronik stresin vücuda olumsuz etkisi yapılan çalışmalarla çokça gösterilmiştir. Diğer yandan kalp hastalığı olan kişilerde de en sık depresyon olmak üzere anksiyete(kaygı) bozuklukları, somatizasyon (bedenselleştirme) ve cinsel işlev bozuklukları görülebilmektedir.

    Bu örnekler kesin neden sonuç ilişkisi vermese de en önemli risk faktörleri arasında sayılır ve bu hastalıklara birçok örnek verilebilir. Burada bilinmesi gereken ise kalp hastalıkları ve psikiyatrik hastalıklar arasındaki iki yönlü ilişkidir.

    Kalp hastalığı yaşayan kişilerin, psikolojik açıdan da ele alınmaları, gerekirse bu yönde yardım almaları da hem hastalığın olumsuz etkilerinden korumuş hem de yaşanan ruhsal yakınmaları gidermiş olacaktır.